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Comment ça marche ?

Je pratique l’EMDR en visio-consultation selon le même déroulement qu’en présentiel comme en cabinet où j'ai travailler.

Les patients ont accès au même choix en termes de stimulations bilatérales, grâce à la plateforme @RemotEMDR, conçue spécifiquement pour la pratique de l’EMDR à distance, et qui ne nécessite aucun téléchargement. Les données sont entièrement sécurisées, conformes aux normes HIPAA. Les stimulations oculaires se font via l’écran de l’ordinateur, les stimulations auditives via un casque ou des écouteurs filaires, et les stimulations tactiles (tapping) sont auto-administrées, guidées par le thérapeute qui les réalise en même temps que le patient. Ces trois formes de stimulations peuvent aussi être cumulées.

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Est-ce aussi efficace que des séances en face à face?

Nous avons aujourd’hui le recul nécessaire pour affirmer que la psychothérapie en ligne est aussi efficace qu’en présentiel (Barak et al., 2008). Les nombreuses études qui ont suivi cette méta-analyse sur 10 000 patients ont donné des résultats similaires.

La thérapie EMDR n’échappe à la règle. Les recherches se sont multipliées et les résultats démontrent une efficacité égale de la thérapie EMDR à distance ou en présentiel (Lenferink et al., 2020; McGowan et al., 2021; Mischler et al., 2021; Perri et al., 2021; Yurtsever et al., 2022).

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Conditions à respecter pour travailler correctement en visio-consultation EMDR 

Les conditions suivantes doivent être réunies afin de garantir le déroulement optimal des séances !

• Vérifier en amont de la séance les éléments techniques

  • consultation via votre ordinateur (et non via téléphone)

  • qualité de la connexion Internet

  • navigateurs Chrome, Firefox ou Safari uniquement

  • caméra et micro fonctionnels

  • en cas de coupure internet, avoir son téléphone à proximité afin que je puisse vous appeler

• Créer le cadre propice à une séance efficace

  • choisir un lieu calme

  • choisir un lieu dans lequel vous vous sentez en sécurité

  • choisir un lieu où vous ne risquez pas d’être interrompu ou sollicité

  • être confortablement installé(e)

  • couper son téléphone et autres moyens de communication

  • prendre un petit temps avant la séance pour se recentrer et sortir psychiquement de l’activité précédente

 

Honorine Ortiz Praticienne en EMDR 

Certificat délivré par l'Ecole de formation en Thérapies Brèves intégratives de Blois

* EMDR: Eye Movement Desensitization And Reprocressing

(Désensibilisation et de reprogrammation par les mouvements oculaires)

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